Апельсин - полезные и лечебные свойства

Прямоугольник : Апельсин - полезные и лечебные свойства

В апельсине содержится в большом количестве витамин С, А, Р, витамины группы В, магний, силен, кальций, биофлавониды. При регулярном употреблении в пищу апельсинов повышается иммунитет, стимулируются обменные процессы в организме на клеточном уровне, снимается усталость. Полученное из кожуры этого фрукта апельсиновое эфирное масло оказывает освежающее, антистрессовое и расслабляющее воздействие. А апельсиновый сок является одним из самых распространенных фруктовых соков, он полезен и прекрасно утоляет жажду.

Лечебное применение апельсина

В народной медицине широко используется мякоть, сок, кожура апельсина для лечения многих недугов. Апельсин способствует стимуляции работы кишечника, обеспечивает активность перистальтической деятельности ЖКТ.

Так, при запорах помогут следующие рецепты:

Рецепт № 1

Готовим отвар. Смешать кожуру апельсина (1 часть), плоды тмина (1 часть) и кору крушины (8 частей), 1 ст. ложку полученной смеси залить кипяченой водой (1 стакан) и довести до кипения. Приготовленный отвар охладить и процедить. Каждое утро и вечер принимать по 200 граммов напитка.

Рецепт № 2

Сок апельсина в количестве 70-200 мл смешать с ложкой меда и принимать до еды. При гастрите с повышенной кислотностью апельсины употреблять нельзя, поскольку они содержат большое количество кислоты.

А вот при гастрите с пониженной кислотностью эти цитрусовые оказывают лечебное действие. Поможет следующий настой.

Рецепт № 3

Берем в равных частях кожуру апельсина, корневище аира, листья вахты, траву золототысячника и горькую полынь. Заливаем 1 ст. ложку смеси кипятком (1 стакан), прокипятим на водяной бане в закрытой посуде в течение 20 минут и настоим 40 минут при комнатной температуре. Процеживаем и принимаем 3 раза в сутки по 100 гр. Смесь соков апельсина, лимона и черной редьки, подслащенная медом хорошо помогает при мочекаменной болезни.

Апельсин – прекрасное средство для лечения простудных заболеваний и вирусных инфекций, благодаря содержанию в нем большого количества витамина С и обилия полифенолов. Для облегчения дыхания при заболеваниях дыхательных путей, особенно при бронхите, рекомендуется делать апельсиновые ингаляции: в течение получаса больному необходимо дышать парами отвара, сделанного из тертой кожуры плодов апельсина и листьев апельсинового дерева.

Кроме того, апельсин полезен при атеросклерозе, гипертонии, болезнях печени, ожирении, подагре. Благодаря антимикробным свойствам в народной медицине его применяют в лечении язв и инфицированных ран, называя «природным антибиотиком

Апельсин также - прекрасное успокоительное средство, способствующее облегчению состояний при судорогах, сильном сердцебиении, истерии, депрессии.

Рецепт № 4

Чтобы приготовить успокоительный травяной чай вам потребуется по полторы чайные ложки измельченной кожуры апельсина и травы мелиссы. Заварите эту смесь 1,5 ст. кипятка, настаивайте 15 минут в плотно закрытой посуде, процедите. Добавьте полторы чайные ложки настойки корня валерианы и немного меда и чай готов!