Секс по часам, или как зачать ребенка?

Зачатие ребенка

Если женщина принимала контрацептивы гормонального характера, то благоприятные дни для зачатия наступят только в следующий менструальный цикл после того, как таблетки будут отменены.

Как зачать ребенка?

Зачастую у многих молодых девушек беременность наступает прежде, чем те серьезно о ней задумаются. Однако не всем удается достичь желаемого результата с такой легкостью: это зависит и от характера женщины, и от ее физиологических особенностей.

Если подходить к делу серьезно, то стоит проанализировать, когда лучше забеременеть? В первой половине цикла фолликулы, которые развиваются с помощью фолликулостимулирующего гормона гипофиза, вырабатывают особые гормоны женского организма – эстрогены. После созревания доминирующего фолликула гипофиз получает сигнал о готовности к зачатию, вслед за этим лютенизирующий гормон гипофиза вызывает начало овуляции.

Через некоторое время из зрелого фолликула появляется яйцеклетка и направляется в маточную трубу, где и будет 24 часа ожидать встречи со сперматозоидом. Поскольку живут сперматозоиды около 48 часов, то можно сделать вывод, что благоприятными для зачатия днями будут лишь три из всего менструального цикла.

Планирование беременности. Что принять во внимание?

  • Проверить здоровье обоих партнеров, и если есть необходимость, пройти лечение. Женскому организму предстоит нелегкая задача – вынашивание ребенка, лучше, если он будет всесторонне к этому готов.
  • После приема антибиотиков одним из партнеров должно пройти не менее трех месяцев перед беременностью.
  • И мужчине, и женщине необходим полноценный отдых перед зачатием. Ослабленные усталостью и стрессами люди не всегда находятся в хорошей физической форме, располагающей к появлению беременности. По теории биоритмов не стоит пытаться «сделать» ребенка в период за два месяца до своего дня рождения – жизненные силы организма находятся в это время на нуле.
  • Отказаться от курения и воздерживаться от употребления алкоголя и содержащих кофеин напитков.
  • Мужчинам не желательно в это время посещать баню или сауну, да и приема горячей ванны лучше избегать: подвижность и количество сперматозоидов при перегреве мужского организма резко снижается.
  • Добиться нормализации веса. Как лишний, так и недостаточный вес женщины могут препятствовать удачному зачатию. Поэтому воздерживайтесь диет во время подготовки к беременности.
  • Заниматься сексом следует не слишком часто, но регулярно. Оптимальный режим – трижды в неделю, и обязательно – за 2-3 дня до овуляции и несколько дней после нее. Любая женщина в состоянии сама понять, когда ей лучше забеременеть. Главное – прислушаться к своему организму. В дни, благоприятные для зачатия, у представительниц прекрасного пола, как правило, возрастает сексуальное желание, появляются несильные, но тянущие боли в нижней части живота. Грудь может немного увеличиваться, а нормальные выделения из влагалища - немного менять свою консистенцию.
  • По мнению некоторых специалистов, лучше всего заниматься сексом с целью зачать ребенка с 14 до 16 часов и с 20 до 22 часов: именно в эти периоды оба партнера максимально готовы к продуктивному соитию.
  • Задуматься, насколько хороши выбранные вами позы для зачатия. По мнению гинекологов, лучшим выбором будет миссионерская позиция, при этом желательно под ягодицы подкладывать подушку, чтобы обеспечить беспрепятственное проникновение сперматозоидов к яйцеклетке. Впрочем, обязательным условием это не является. Учитывая советы специалистов, можно с уверенностью сказать, что не менее эффективными позами для зачатия будут вариации традиционной (мужчина сверху, женщина снизу) и «доги-стайл» позиции (мужчина сзади). Посоветоваться об этом можно с гинекологом: зная особенности физиологии конкретной женщины, врач может посоветовать приемлемые для пары варианты.
  • Физическая нагрузка во время подготовки к беременности должна быть умеренной, рациональной. Излишнее напряжение и изнурительные занятия спортом мешают организму сосредоточиться на главной задаче - зачатии.
  • В отдельных случаях даже абсолютно здоровым партнерам для зачатия необходимо довольно длительное время: от полугода до года. Если беременность не наступает дольше, обязательно обратитесь к врачу.